Turnen

 

Mertin

Abteilungsleiterin:

 

Conny Mertin

Moerskaul 9

50769 Köln

Tel.: 0221/786035

 

 



Stellvertretender Abteilungsleiter:


Norbert Kunkemöller

Tel.: 0221/785779


Das aktuelle Sportangebot der Turnabteilung


 

Neu: Turnen und Spielen

 

Fr. 17.30 - 18.30 Uhr   Kleine Sporthalle Erdweg - 4 - 6 Jahre 

Eltern- Kind Turnen                      

Do.  15:00 - 16:00  Sporthalle Erdweg -  bis ca. 3 Jahre

Fr.     9:45 -10:45    Sporthalle Erdweg -  bis ca. 3 Jahre

Fr.    10:45 - 11:45   Sporthalle Erdweg - bis ca. 3 Jahre

Fr.    15.30 - 16.30   Sporthalle Erdweg - 2 bis 4 Jahre

Fr     16:30 - 17:30   Sporthalle Erdweg - 4 bis 6 Jahre

Kinderturnen:                                 

Do.  16:00 -  17:00 Sporthalle Erdweg - von 3 – 6 Jahre

Do    17.00 - 18.00 Sporthalle Erdweg - von 3 - 6 Jahre

Do.   18:00 - 19:00 Sporthalle Erdweg -  ab 6 Jahre

                                                          

Akrobatik/Tanz (ab 10 Jahre)          

Do  17:00 - 19:00  Grundschule An den Kaulen

Di   18:00  - 19:00   Sporthalle Erdweg

 

Fitness Frauen u. Männer ab 16 Jahre                                        

Di.   18:00 - 19:00    Grundschule An den Kaulen     

Do.  19:00 - 20:00    Grundschule An den Kaulen

 

Rückenfitness                                  

Di.   19:00 -20:00    Grundschule An den Kaulen

           

MuM /Fitness                                   

Di.  19:00 - 20:00     Sporthalle Erdweg

 

Walking                                            

Do. 10:00 - 11:00   Sporthalle Erdweg

                                                          

Run of Survival

 

Bereits zum 5. Mal hintereinander nahmen SG Sportler/innen unterstützt von der Turnabteilung beim Wohltätigkeitslauf „Race for Survival“ (ehemals Race for the Cure®) am Tanzbrunnen in Köln teil.


Informationen:

·      Brustkrebs kennt keine Grenzen - weder Alter noch Geschlecht, weder sozialer Status noch Herkunft spielen bei der Erkrankung eine Rolle.

·      Zur größten Risikogruppe gehören Frauen, insbesondere Frauen ab 40 Jahren.

·      In Deutschland wird jede 8. Frau mit der Diagnose "Brustkrebs" konfrontiert.

·      Brustkrebs trifft nicht nur die Patientin, auch Freunde und Angehörige brauchen Unterstützung.

·      Der entscheidende Faktor, um Brustkrebs zu überleben, ist die Früherkennung.


Am 09. Juni 2018 trafen wir am Tanzbrunnen eine große Menschenmenge in Pink und Weiß gekleidet – in Pink laufen die an Krebs Erkrankten, in weiß An- und Zugehörige, Freunde, Arbeitskollegen und Laufbegeisterte, die etwas Gutes tun wollen. Frauen, Männer, Kinder – alle können beim Race for Survival starten. Gewählt werden kann zwischen einer Strecke von zwei bzw. fünf Kilometern. Mitglieder unserer Sportgemeinschaft starteten in beiden Disziplinen, einige Eifrige liefen sogar zweimal. Und das sogar bei der Sonne, die es an diesem Tag fast zu gut mit uns meinte. Bevor der 2 km Walk startete gab es ein von der Showbühne aus inszeniertes gemeinsames Aufwärmtraining, das begeistert von den Läufern angenommen wurde. Der Countdown bis zum Startschuss wurde lautstark gemeinsam heruntergezählt und schon ging es auf abgesperrten Pfaden rund um den Tanzbrunnen, an der Claudius Therme vorbei in Richtung Zoobrücke. Von dort aus in einer großen Schleife am Rhein entlang zurück bis man unter Jubelrufen die Ziellinie überquerte.

Im Ziel angekommen wurde wir mit Obst und erfrischenden Getränken belohnt. Überraschend stellten wir dabei fest, dass auch der Worringer Getränkemarkt auf der Liste der Unterstützer dieses Events zu finden war. Herzlichen Dank!


Es ist jedes Mal eine großartige Gelegenheit, Mut und Kraft zu schöpfen, ein wunderbares Gemeinschaftsgefühl zu erleben und für die Früherkennung von Brustkrebs zu werben. Jede Startgebühr hilft dabei dem guten Zweck.


Der zweite Startschuss folgte dann um 15.30 Uhr für die Läufer der 5 km Strecke. Auch in diesem Feld liefen nicht nur gesunde Menschen. Hochachtung für den Mut und die Leistung.

Als Abschlusshöhepunkt gilt seit Jahren das Gruppenfoto in Pink, bei dem alle Survivor auf die Bühne kommen und die anschließende Hymne „I run for life“ von Melissa Etheridge.

Die stimmungsvolle Musik und die große Anzahl von Menschen, die nach oder trotz ihrer Krebserkrankung mitgelaufen sind, trieb einigen von uns die Tränen der Rührung in die Augen.

Alle feiern gemeinsam das Leben und blicken hoffnungsvoll nach vorn.

   



Jahresausflug der Turnabteilung ins Kasbachtal


Am Sonntag,  den 02.07.2017 machte sich die Turnabteilung der SG Worringen mit  dem

Bus auf den Weg nach Linz. An Bord befand sich auch der gesamte Vorstand der Turnabteilung: die Abteilungsleiterin Conny Mertin, der Geschäftsführer Norbert Kunkemöller sowie die Kassiererin Uta Heinen. Nach einer Begrüßung durch die Übungsleiterin Ulrike Mildenberg gab es einen Sektempfang. So erfolgte die Hinfahrt für alle sehr kurzweilig. In Linz erfolgte der Umstieg in den Schienenbus, welcher die Turnerinnen und Turner bergauf nach Kalenborn fuhr. Von hier aus startete eine etwa 6 km lange Wanderung , die entlang des plätschernden Kasbaches durch urwüchsige Wälder und vorbei an steilen Hängen sowie schroffen Basaltsteinbrüchen führte. Bei leicht bewölktem Himmel gestaltete sich die Wanderung recht angenehm. Das Ziel war die Brauereischänke „Alte Brauerei“ in Kasbach. Hier waren für die Turnergruppe Plätze reserviert, wo man in nostalgischer Atmosphäre die deftige Brauhausküche geniessen konnte. Auch im angeschlossenen Museums-Hofladen schwelgte man in Erinnerungen an die „gute Alte Zeit“. Gleich neben dem Hofladen wurden frische Brauhausbrote nach Familien-Rezept aus dem hauseigenen Holzofen-Backes angeboten. Gut gestärkt machten sich die Turnerinnen und Turner wieder auf den Weg zum „Hausbahnsteig“. Von dort brachte die Kasbachtalbahn alle wohlbehütet zurück nach Linz, wo der Bus bereits für die Heimfahrt bereit stand. Alle waren sich einig: Es war ein wunderschöner Tag!


Astrid Brudereck

Jahresausflug 2017


 


AKRO4KIDS Wettkampf

 

Bereits 2016 fand ÜL Brigitte Majowski die Internetseite des ÖFT und war sofort von  der Idee begeistert. Ein Sportabzeichen für Kinder und Jugendliche im Bereich Akrobatik würde auch ihren Akro – Girls einen Motivationsschub geben. Besonders, weil man im Jahr 2016 einige Auftritte der Gruppe wegen zeitlichen Koordinationsschwierigkeiten nicht annehmen konnte. 20 Mädels unterschiedlicher Schulen und Jahrgänge unter einen Hut zu bringen ist selbst schon Akrobatik pur.

Problem an der Sache war nur, dass es so ein Abzeichen in Deutschland nicht gab. Turnen und Akrobatik sind hier getrennte Verbände. Jedoch konnte ein Anruf in Wien Abhilfe schaffen. Vielen Dank an die nette Beratung von Frau Bernadette Zehetner. So erhielt die Turnabteilung die erforderlichen Materialien und bestellte Urkunden und die Metallabzeichen in Bronze, Silber und Gold

Dann begann die Zeit des Trainings. Die verschiedenen Übungen wollten erlernt werden. Je zwei Übungen aus Balance, Tempo und Kombination müssen gemeinsam mit dem Partner (der Partnerin, den Partnern) beherrscht werden. Das leichteste Element bestimmt das Leistungsniveau: BRONZE, SILBER, GOLD oder vielleicht sogar TOP GOLD. Einige Übungen waren bereits bekannt, andere Elemente hatten andere Auf- oder Abgänge oder beinhalteten unbekannte Variationen. Die Akro Girls trainierten zu Beginn mit unterschiedlichen Partnerinnen um sich nach einiger Zeit zu festen Duos zu finden.

Letzten Sonntag war es dann endlich soweit. Um 10:00 Uhr begann das Einturnen der Mädchen, die sich für die Prüfung in Bronze  entschieden hatten. Anschließend wurde die Reihenfolge der Turnerinnen ausgelost und man startete mit den Balance Elementen. Sofort schlossen sich die Tempo Übungen an. Die Bewertung beginnt mit dem Betreten der Matte und endet mit dem Verlassen. Die zwei Balance und Tempoübungen werden unmittelbar hintereinander geturnt, aber getrennt bewertet.  

Die Wertung besteht aus Grundpunkten (GP) und Zusatzpunkten (ZP). Grundpunkte ergeben sich aus der Kategorie der geturnten Übungen (z.B.: Übung 5 = 5 GP). Zusatzpunkte werden von den Kampfgerichten für Sicherheit, Technik, Ausführung, Bewegungsfluss, Auf- und Abbau von Elementen sowie für Koordination vergeben. Für jede „Akro4Kids“ – Übung können bis zu 4 Zusatzpunkte vergeben werden.

Nach Abschluss aller Bronzekandidatinnen begann das Einturnen der nächsten Gruppe. Die Girls waren hoch konzentriert und alle zeigten, dass sie ihre Übungen beherrschten. Der Höhepunkt der Veranstaltung waren die Übungen der Goldkandidatinnen. Jetzt mussten die Wertungsrichterinnen die Wertungsbögen, in die sofort nach jeder Übung die Punkte eingetragen wurden zusammen addieren und feststellen, wer die meisten Punkte erhalten hatte.

Gemeinsam gingen alle im Bistro Pizza essen, um dann gestärkt die Siegerehrung vorzunehmen.

Leistungsklasse: Paare Bronze

 1.Platz  – Calissa Esin  + Melinda Dakaj

Leistungsklasse: Paare Silber

 1.Platz  – Catherina  Michelsen  + Michaela  Schönenberg 

Leistungsklasse: Paare Gold

 1.Platz – Lena  Hilling + Elena Marra

Alle Akro Girls der SG Turnabteilung stellten ihr Können unter Beweis und errangen Leistungsklasseabzeichen und Urkunden.

Ein großes Dankeschön darf ich auch an die Wertungsrichterinnen Conny Mertin, Gabriele Ney  (SG Köln Worringen Turnen), sowie an Marliese Stein  (Turnerkreis  Nippes) und  Miriam Majowski (Bensberg) richten, die mich in der Organisation unterstützten und in der Auswertung fleißig mithalfen.

Bericht: Brigitte Majowski

 

 

AKRO4KIDS Wettkampf